COSA E' LA POLE DANCE
- La Pole Dance oltre a rafforzare ed elasticizzare il fisico aiuta molto
anche la mente e le emozioni. Nella vita io sono una maestra di Danza e
di Pole Dance e stò sperimentando sulla mia pelle e nella mia vita i
benefici della Pole Dance dato che in Italia studi di Psicologia dello
Sport non citano la Pole Dance. Il fatto di impegnarsi sia negli
allenamenti di riscaldamento, che nelle coreografie e figure tiene il
corpo e la mente concentrati in un'attività impegnativa che aiuta a
mettere da parte i pensieri negativi ed i brutti ricordi. Quando si
riesce nella figura e nella coreografia la gratificazione è alta che si
ha una naturale scarica di adrenalina ed endorfine che aiutano il
cambiamento positivo nella mente. Per questo dopo ogni lezione io mi
sento più leggera e spensierata, è come aver scaricato sul Palo i propri
dolori scaricando l'adrenalina fonte di stress e ricaricandosi con le
endorfine. Un'altra esperienza positiva è lavorare sul Palo, almeno per
me il fatto di girare mi regala una sensazione di Libertà, che quando
scendo è come aver scecherato i miei neuroni che si concedono un momento
per staccare la spina e non pensare a niente, solo io ed il Palo! Un
altro beneficio che ne traggo è la grande forza di volontà e la grinta
che mi da ogni lezione che faccio. giorno di più, la mia tenacia anche, i
muscoli dopo pochi mesi che la praticano sembrano di ferro e ti senti
più forte sia fisicamente che mentalmente! Quindi posso affermare che
per me la Pole Dance è un antidepressivo e che ha portato talmente tanti
cambiamenti positivi nella mia vita, nonostante le difficoltà che ho
dovuto affrontare e che affronto, che non mollo, continuo per la mia
strada, felice di praticare e insegnare uno sport così completo, ricco
di discipline e di benefici! La Pole Dance è Arte in movimento come
disciplina artista che racchiude in sé altre discipline.
Ogni Poler ha la sua "Figura Amata", quella per la quale si è lavorato tanto ed ha regalato una forte emozione nel farla! - By Stella.
Ti aspettiamo!
STAGIONE 2023/2024
FOLLONICA
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Lunedì -Giovedì: 10.00-12.30/13.30-19.00